Ответ в теме: Метаболизм и возраст 35+

Темы нашего форума
#11983
Цветочек
Участник

Уже не первый раз читаю, что для разгона метаболизма нужно вводить частое дробное питание. Стала задумываться об этом. И на самом деле, много где и кто пишет о том, что находясь в стрессовой ситуации: нет еды, отложу ее на прозапас. Организм начинает отлаживать лишний жир :spite: .

А ведь я именно так и питаюсь: один раз чу-чуть и второй раз — полноценно. Это получается вообще кошмар для организма. А вес только растет.

Интересно :hmm: . Надо все же провести эксперимент и начать есть хотя бы 4-5 раз в день, но небольшими порциями … Может и в моем организме и метаболизм двинется, и подудеть смогу :cry: )))

0
0

Цветочек

Забыли пароль?

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты. Вы получите ссылку для создания нового пароля на электронную почту.