Добрый день! Такая проблема. Решила сесть на диету, начать правильно питаться, есть больше белка. Но ситуация пошла не по плану, у меня почему-то болит живот в области желудка и кишечника и начались запоры. Подскажите почему так случилось и что теперь делать? Заболеваний никаких нет, к врачу запись только на 20е число, что до этого времени делать!?
Питаюсь обычной едой, курица отварная, говядина, салат, овощи, фрукты, молочные продукты с низким содержанием жира, ничего жирного, копчёного, солёного не ем...