Что пьете из БАД’ов?

Темы нашего форума
Просмотр 5 сообщений - с 31 по 35 (из 35 всего)
Добро пожаловать на косметический и косметологический Форум сайта Про-Лицо.ру!

Если это ваш первый визит, то мы настоятельно рекомендуем прочитать правила форума. Сообщения можно размещать как анонимно, так и зарегистрировавшись. Со списком всех тем, вы можете ознакомиться здесь.

 
  • Автор
    Сообщения
  • #42500 Ответить
    Катя
    Модератор

    Хватает — это как? Хорошо  себя чувствуете?

    Да, слава богу, ничего не беспокоит. Йодомарин появился в моем рационе только недавно. До этого были просто витамины и рыбий жир.

    Витаминно-минеральные комплексы и ПНЖК — это основа всего, то без чего не могут нормально синтезироваться гормоны и работать иммунитет. Для начала рекомендую остановиться на них, а уже затем отталкиваться от потребностей. Как правило, если у вас разнообразное и достаточное питание, то, в большинстве случаев в БАДах нет необходимости. А вот если чего-то не хватает, то уже надо добавлять что-то дополнительно.

    Например:

    Потребляете мало йод содержащих продуктов? Йодомарин или йод-актив.

    Низкий гемоглобин? Бады с железом.

    Ломаются ногти или выпадают волосы? Сделайте упор на селен содержащие добавки.

    Едите мало или не едите совсем молочку? Кальций+Д3 (например, кальций д3 никомед)

    Каждый такой перекос в ту или иную сторону корректируется по потребностям, ощущениям и, естественно, результатам анализа крови. :-)

    0
    0

    2012-2017 Закончила ФГБОУ ВО СГМУ Минздрава России г.Смоленска по специальности "Фармация".

    #42501 Ответить
    Катя
    Модератор

    А чтобы не забывать пить, я на WB заказала себе специально контейнер с делением на утро/обед/вечер в пенале сразу на семь дней. В выходные засыпал и каждый день просто берешь новый. Очень удобно и не забываешь выпить.

    Вот так выглядит, как раз собралась обеденную порцию пить)

    Витамины в контейнере

    0
    0

    2012-2017 Закончила ФГБОУ ВО СГМУ Минздрава России г.Смоленска по специальности "Фармация".

    #42502 Ответить
    Екатерина
    Участник

    Спасибо :-)

    0
    0

    #42503 Ответить
    Катя
    Модератор

    Спасибо

    Если, что — спрашивайте, всегда рада помочь :yes:

    0
    0

    2012-2017 Закончила ФГБОУ ВО СГМУ Минздрава России г.Смоленска по специальности "Фармация".

    #42539 Ответить

    Девочки, а что скажете на счёт Эваларовских БАДов? Нормального качества или лучше из-за рубежа заказать?

    0
    0

Просмотр 5 сообщений - с 31 по 35 (из 35 всего)
Ответ в теме: Что пьете из БАД’ов?
Ваша информация:



:-) 
:yahoo: 
:yes: 
:scratch: 
:hmm: 
B-) 
:boom: 
:angry: 
:cry: 
:-( 
;-) 
:what: 
:nausea: 
:wow: 
:kiss: 
:hugs: 
:lol: 
:love: 
:yeiks: 
:spite: 
больше...
 

Забыли пароль?

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты. Вы получите ссылку для создания нового пароля на электронную почту.