- Сообщения
- 844
- Реакции
- 42
- Баллы
- 1.379
Большинство людей отправляются в отпуск где даже ещё жарче, где беспощаден солнцепёк, где за бронзовым загаром будет стоять пресловутое сухое во всех смыслах фотостарение. Мои небольшие заметки для вас работают как «тут», так и «там».
Что ждёт наше тело и кожу по дороге в долгожданный отпуск?
SPF, SPF и ещё раз SPF!
Солнцезащитный крем- один из важнейших этапов профилактики фотостарения и рака кожи!
Выберите солнцезащитный крем с SPF не менее 30.
на этикетке ТАКЖЕ должна быть указана защита от UVA-лучей.
применяйте водостойкие средства
Солнцезащитный крем наносить непосредтсвенно перед выходом. Он начинает действовать сразу
чтобы защитить губы, нанесите бальзам для губ с SPF не менее 15. Помните, что на губах тоже кожа!
наносите солнцезащитный крем каждые два часа или сразу после купания.
Ох уж это скрабирование
Советую ПОЛНОСТЬЮ воздержаться от скрабов!
Любые, даже самые мягкие скрабы, к которым вы привыкли, содержат абразивные твёрдые частицы, которые подобию маленьких бритв агрессивно и беспощадно травмируют кожу и лишают ее гидролипидной мантии в этот экстремальный период.
Используйте только самые мягкие очищающие пенки.
НАТУРАЛЬНАЯ АКТУАЛЬНОСТЬ!
У ЛИЦА ТОЖЕ ОТПУСК!
Отдохните от макияжа: кожа тоже имеет право на отдых.
Попробуйте полностью отказаться от декоративной косметики.
Дневной макияж может быть совсем легким.
Знаете ли вы, что якобы подсушивающая пудра в экстремальных условиях, как и другие тональные средства, способствуют обезвоживанию и выслушиванию кожи?
ТОЛЬКО ДАВАЙ БЕЗ РУК?!
Умоляю, как дерматолог, пожалуйста, держите подальше руки от лица.
К чему только не прикасаются ваши руки во время поездки?!
Микрофлора вашей привычной среды дома очень разнится с теми бактериями, которые встретят вас в аэроэкспрессе, такси, самолёте, ресторанах и пляжах!
Каждое прикосновение к лицу заселяет его огромным количеством бактерий!
Если нужно дотронуться до лица, воспользуйтесь бумажной салфеткой или чистым платком!
На помощь в профилактике фотостарения и нарушения пигментации кожи, появления пигментных пятен конечно же ПРИДУТ АНТИОКСИДАНТЫ: витамины А, Е, С и омега-3 совершенно показаны в стандартных дозировках.
⏱Также они отлично помогут коже восстановиться после загара, так что продолжайте принимать ещё месяц после возращения!
А ТАКЖЕ АНТИОКСИДАНТЫ НАРУЖНО
Купите сыворотку с витамином С.
Общеизвестно, что Витамин C полезен круглый год, но особенно важен летом.
Наружное применение витамина С поможет предотвратить гиперпигментацию, предотвратим появление тонких морщин и возможно даже повысит выработку коллагена.
Неплохо после отпуска применять кремы с транексамовой кислотой
ВОДЫ, ВОДЫ, ДА ПОТЕРМАЛЬНЕЕ!
⚪️В период пребывания в жарком климате носите с собой балончик термальной воды понятных французских брендов.
⚪️Термальная вода не только освежает но и успокаивает а также увлажняет кожу, делая нежной и мягкой.
⚪️После нанесения слегка промокните кожу салфеткой после распыления воды, так как ее избыток может вызвать пересушивание.
⚪️Не забывайте также и о питьевом режиме: пейте достаточное количество жидкости для профилактики обезвоживания организма и кожи в целом.
⚪️Хорошая увлажненность кожи невозможна, если организму не хватает жидкости.
МОИ ВОЛОСЫ!!!
Каждый раз после купания в море или бассейне отеля смывайте с головы морскую (или хлорированную) воду.
Не допускайте высыхания соли на волосах. На пляжах есть душевые кабины.
В противном случае волосы будут ломкими и сухими.
Рекомендуются использовать питательные и увлажняющие маски для волос.
И ещё: перед каждым заплывом в море намочите волосы простой приточной водой, чтобы предотвратить оседание на волосах морской соли.
ВОССТАНОВИСЬ, МГНОВЕНИЕ!
Вечером после деликатной гигиены обязательно применяйте легкие восстанавливающие кремы: избегайте плотных текстур.
Лучше предпочесть средства на водной, а не масляной основе: лучше подходят молочко, эмульсии, лёгкие кремы.
Восстановить увлажнённость кожи можно с помощью интенсивных масок, которые идеально подходят для использования один-два раза в неделю.
В случае покраснения кожи лица или других частей, ожогах тела воспользуйтесь средством содержащим «дексапантенол». При более тяжёлой степени коротким курсом, 2-4 дня средства содержащие глюкокортикостеройды.
Автор: Александр Фролов, https://t.me/frolovblog
Что ждёт наше тело и кожу по дороге в долгожданный отпуск?
солнце
солёная вода-
ветер - кондиционеры отелей, автобусов, паровозов
-
разреженный воздух самолета 
смена режима питания.
SPF, SPF и ещё раз SPF!
Солнцезащитный крем- один из важнейших этапов профилактики фотостарения и рака кожи!
Выберите солнцезащитный крем с SPF не менее 30.на этикетке ТАКЖЕ должна быть указана защита от UVA-лучей.применяйте водостойкие средства Солнцезащитный крем наносить непосредтсвенно перед выходом. Он начинает действовать сразучтобы защитить губы, нанесите бальзам для губ с SPF не менее 15. Помните, что на губах тоже кожа!наносите солнцезащитный крем каждые два часа или сразу после купания.Ох уж это скрабирование
Советую ПОЛНОСТЬЮ воздержаться от скрабов!
Любые, даже самые мягкие скрабы, к которым вы привыкли, содержат абразивные твёрдые частицы, которые подобию маленьких бритв агрессивно и беспощадно травмируют кожу и лишают ее гидролипидной мантии в этот экстремальный период.
Используйте только самые мягкие очищающие пенки.НАТУРАЛЬНАЯ АКТУАЛЬНОСТЬ!
У ЛИЦА ТОЖЕ ОТПУСК!
Отдохните от макияжа: кожа тоже имеет право на отдых.
Попробуйте полностью отказаться от декоративной косметики.Дневной макияж может быть совсем легким.
Знаете ли вы, что якобы подсушивающая пудра в экстремальных условиях, как и другие тональные средства, способствуют обезвоживанию и выслушиванию кожи?ТОЛЬКО ДАВАЙ БЕЗ РУК?!
Умоляю, как дерматолог, пожалуйста, держите подальше руки от лица.К чему только не прикасаются ваши руки во время поездки?!
Микрофлора вашей привычной среды дома очень разнится с теми бактериями, которые встретят вас в аэроэкспрессе, такси, самолёте, ресторанах и пляжах!Каждое прикосновение к лицу заселяет его огромным количеством бактерий!
Если нужно дотронуться до лица, воспользуйтесь бумажной салфеткой или чистым платком!
На помощь в профилактике фотостарения и нарушения пигментации кожи, появления пигментных пятен конечно же ПРИДУТ АНТИОКСИДАНТЫ: витамины А, Е, С и омега-3 совершенно показаны в стандартных дозировках.⏱Также они отлично помогут коже восстановиться после загара, так что продолжайте принимать ещё месяц после возращения!
А ТАКЖЕ АНТИОКСИДАНТЫ НАРУЖНО
Купите сыворотку с витамином С.Общеизвестно, что Витамин C полезен круглый год, но особенно важен летом.Наружное применение витамина С поможет предотвратить гиперпигментацию, предотвратим появление тонких морщин и возможно даже повысит выработку коллагена.Неплохо после отпуска применять кремы с транексамовой кислотой
ВОДЫ, ВОДЫ, ДА ПОТЕРМАЛЬНЕЕ!
⚪️В период пребывания в жарком климате носите с собой балончик термальной воды понятных французских брендов.
⚪️Термальная вода не только освежает но и успокаивает а также увлажняет кожу, делая нежной и мягкой.
⚪️После нанесения слегка промокните кожу салфеткой после распыления воды, так как ее избыток может вызвать пересушивание.
⚪️Не забывайте также и о питьевом режиме: пейте достаточное количество жидкости для профилактики обезвоживания организма и кожи в целом.
⚪️Хорошая увлажненность кожи невозможна, если организму не хватает жидкости.
МОИ ВОЛОСЫ!!!
Каждый раз после купания в море или бассейне отеля смывайте с головы морскую (или хлорированную) воду.
Не допускайте высыхания соли на волосах. На пляжах есть душевые кабины.В противном случае волосы будут ломкими и сухими.Рекомендуются использовать питательные и увлажняющие маски для волос. И ещё: перед каждым заплывом в море намочите волосы простой приточной водой, чтобы предотвратить оседание на волосах морской соли.ВОССТАНОВИСЬ, МГНОВЕНИЕ!
Вечером после деликатной гигиены обязательно применяйте легкие восстанавливающие кремы: избегайте плотных текстур.Лучше предпочесть средства на водной, а не масляной основе: лучше подходят молочко, эмульсии, лёгкие кремы.Восстановить увлажнённость кожи можно с помощью интенсивных масок, которые идеально подходят для использования один-два раза в неделю.В случае покраснения кожи лица или других частей, ожогах тела воспользуйтесь средством содержащим «дексапантенол». При более тяжёлой степени коротким курсом, 2-4 дня средства содержащие глюкокортикостеройды.Автор: Александр Фролов, https://t.me/frolovblog
Последнее редактирование:
