- Сообщения
- 844
- Реакции
- 42
- Баллы
- 1.379
Мне из кабинета врача виднее.Так вот расскажу еще одну клиническую заметку с приёмов.
Бытует расхожее мнение, что мол использовании солнцезащитных средств может может приводить к дефициту витамина D.
Я как всегда озадачился, потому что люблю факты, и нашёл то, чего вы теперь перестанете бояться и донесёте новые знания друзьям.
Медицинский научно-исследовательский институт Бергхофера совместно с Национальным центром эпидемиологии и здоровья населения Австралийского национального университета провели метаанализ в период с 1970 по 2017 года (Br J Dermatol. 2019 nov; 181 (5): 907-915;PMID: 30945275) и установили следующее:
имеется МАЛО доказательств того, что солнцезащитные средства снижают концентрацию витамина D в организме при использовании в реальных условиях.
Согласитесь, что опасения по поводу недостаточности витамина D не должны препятствовать профилактике рака кожи.Также несистематические обзоры исследований и наблюдений показывают, что использование санскринов в реальной жизни не вызывает дефицита витамина D.
Таким образом, профилактика рака кожи доступными методами, в том числе с использованием солнцезащитных средств с высоким SPF является ПЕРВООЧЕРДНОЙ задачей, в то время коррекция витаминодефицитных состояний должна проводиться ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО под контролем врача с предварительным исследованием витамина D в сыворотке крови.
Да, и ещё, специально лежать для повышения уровня витамина D на солнце нет никакой необходимости, начиная с детского возраста.Для его синтеза достаточно даже того, что вы один раз в день будете выходить из дома в открытой одежде за мороженкой, образно говоря.
Всем легкой текстуры и солнечного настроения!
Автор: Александр Фролов, https://t.me/frolovblog
