Витамины на зиму

Маруся

Пользователь

Сообщения

39

Реакции

2

Баллы

75

• #1

Кабачки и мороженая ягода - это хорошо, но много их не слопаешь. Когда пора принимать витамины после лета, чтобы под Новый год не обнаружить  себя седым, беззубым и в морщинах?) И в депрессии.

 

G

Guest

• #2

Я принимаю весь год с перерывами. В еде их сейчас мало, поэтому практически на постоянной основе пью поливитамины, а также витамин д и магний иногда, когда стресса много

 

Tamila

Пользователь

Сообщения

112

Реакции

3

Баллы

400

• #3

Обычно беру себе самый классический красный компливит, его хватает при дефиците овощей и фруктов. Много хорошего слышала про витамины алфавит, но все никак не попробую, хотя надо бы.

 

Вера

Пользователь

Сообщения

98

Реакции

2

Баллы

185

• #4

Объективно подойдут вообще любые, как дорогие так и дешёвые. Самое главное, чтобы у них было грамотно подобранный витаминно – минеральный баланс, а у вас не было на них аллергии. Лучше всего, когда витамины назначает врач, на основании результатов анализов. Ну это очень дорогая вещь, которую не каждый человек может себе позволить. Возьмите для начала себе витамины Компливит, а дальше смотрите на ощущения.

 

Ариель

Пользователь

Сообщения

116

Реакции

17

Баллы

85

• #5

Сейчас готовлюсь к зиме и пью Аквадетри, он хорошо помогает при различных простудных заболеваниях. Зимой буду уже пить обычные поливитамины. Любые, которые под руку попадутся, главное чтобы побольше витаминов и минералов было)

 

G

Guest

• #6

В зимнее и осенее время года, лучше принимать витамин Д3. Сама пью Аквавит Д3 по совету врача и почувствовала, что оживаю потихоньку, силы на повседневные дела находятся и болеть стала гораздо реже. Цена мне на него понравилась, он дешевле чем известеый аквадетрим.

 

Arina

Пользователь

Сообщения

58

Реакции

5

Баллы

390

• #7

Ретинола пальмитат или ацетат, в простонародье витамин А - это витамин красоты и молодости. Для женщин он просто обязателен, после него кожа ровная, красивая и здоровая. Хорошо влияет на иммунитет. Пропиваю его курсом в месяц 2 раза в год. Остальные витамины при необходимости индивидуально нужно подбирать, желательно по согласованию с врачом.

 

Irin4ik

Пользователь

Сообщения

183

Реакции

11

Баллы

404

• #8

Витамин С и Д обязательно пейте, так как они отвечает за иммунитет. А зимой их не хватает больше всего.

 

Domiramista

Пользователь

Сообщения

193

Реакции

10

Баллы

400

• #9

Ретинола пальмитат или ацетат, в простонародье витамин А — это витамин красоты и молодости. Для женщин он просто обязателен, после него кожа ровная, красивая и здоровая. Хорошо влияет на иммунитет. Пропиваю его курсом в месяц 2 раза в год. Остальные витамины при необходимости индивидуально нужно подбирать, желательно по согласованию с врачом.

Нажмите для раскрытия...

Витамин С и Д обязательно пейте, так как они отвечает за иммунитет. А зимой их не хватает больше всего.

Нажмите для раскрытия...

Cлишком большое количество витаминов D и А может спровоцировать отложение кальция в почках и сосудах. У меня три камня в левой почке. Выходят потихоньку. Все именно по этой причине, пила много витаминов. Не повторяйте моих ошибок.

Лучше обратите внимание на витамины группы В и магний. Они очень сильно участвуют в синтезе гормонов, которые отвечают за настроение.

 

Дина

Пользователь

Сообщения

47

Реакции

4

Баллы

75

• #10

Самые норм супрадин шипучие - там все витамины. Говорят ещё Витрум неплохие, но я их не пробовала. Шипучие усваиваются лучше и действуют быстрее

Только не берите таблеточные типа Компливита и тд. от них часто непонятные высыпания появляются.

 

KiraArina

Пользователь

Сообщения

73

Реакции

0

Баллы

72

• #11

Дина написал(а):

Самые норм супрадин шипучие - там все витамины. Говорят ещё Витрум неплохие, но я их не пробовала. Шипучие усваиваются лучше и действуют быстрее

Только не берите таблеточные типа Компливита и тд. от них часто непонятные высыпания появляются.

Нажмите для раскрытия...

Я тоже пила растворимые Супрадин. Не знаю как по эффективности, я их пила для профилактики, "назначила" их себе сама, но на вкус просто супер. Что-то похожее на сок апельсиновый. Потом я еще пробовала польские растворимые витамины Mivolis - значительно дешевле Супрадина, но тоже очень хорошие.