Заломы на лице

Цветочек

Эксперт сообщества

Сообщения

129

Реакции

1

Баллы

80

• #1

Девочки. Вот как быть с заломами на лице? Как научиться спать на спине?

Дело в том, что я сплю только на животе и левой частью лица на кровати. Я не сплю на подушке. И заметила, что стали появляться заломы в уголках глаз и на щеке. Заломы уже хорошие. Да и по левому глазу видно, что он более морщинистый, чем правый ...

Пыталась засыпать на спине и с ровной головой - не могу вообще! Не могу даже спать на правой стороне лица.

Как быть?! Что делать?!

 

G

Guest

• #2

Мне кажется вот это тот случай, когда пора клеить тейпы на проблемные места. Сон - это не та стезя, где можно запрограммировать себя каким-то образом на ту или иную позу. Как организм решит, так и будете спать, как удобно ему.

 

G

Guest

• #3

Сон — это не та стезя, где можно запрограммировать себя каким-то образом на ту или иную позу.

Нажмите для раскрытия...

А вот тут вы ошибаетесь. Надо лишь достаточно себя убедить. У меня когда был аппендицит, врач сказал, что спать надо только на левом боку. Так я настолько боялась ночью перевернуться на правый, что только на левом и спала. Прошло уже лет пять, а я не могу ни на каком другом боку спать. Такие вот дела ?

 

Milka

Пользователь

Сообщения

70

Реакции

0

Баллы

177

• #4

А может спец.подушку попробовать?

 

Vasilisa

Команда форума

Эксперт сообщества

Сообщения

844

Реакции

42

Баллы

1.379

• #5

А может спец.подушку попробовать?

Нажмите для раскрытия...

Вы правы, я тоже об этом подумала. Например, ортопедическую и для спины с шеей полезно. Вполне возможно, также смена жесткости матраса решит проблему, фиксации в одном положении во сне.

 

Domiramista

Пользователь

Сообщения

193

Реакции

10

Баллы

400

• #6

Мне кажется вот это тот случай, когда пора клеить тейпы на проблемные места.

Нажмите для раскрытия...

Тоже хочу попробовать их клеить на ночь. Я вечно с таким лицом помятым просыпаюсь, что как говорят евреи "ай зохен вэй!", что переводится "просто ох и ах"   Вся помятая, на коже отпечатываются следы подушки. И меня это очень пугает

 

G

Guest

• #7

Я купила себе жесткий ортопедический матрас и хорошую шелковую наволочку на подушку. Засыпаю на боку, вроде при контакте с гладким шелком заломы должны быть меньше. Сложно оценить, так это или нет, я на этом матрасе стала просыпаться на спине!

 

G

Guest

• #8

Попробуйте тейпы клеить на проблемные места. Они позволят им не углубляться ещё сильнее.