Всем добрый день
Знаете, какую закономерность стала замечать в последнее время? Что женщины после 40 начинают себя относить чуть ли не к пенсионному возрасту. Но так ли это на самом деле?
Неподготовленные женщины действительно очень остро ощущают наступление 40-летия. Так или иначе, организм начинает перестраиваться, и резкая смена условий «бьёт» по нам в виде таких изменений:
Снижается выработка половых гормонов, стенки слизистой истончаются. Поэтому для многих половая жизнь становится более болезненной и дискомфортной + соответственно, снижается либидо
По этой же причине появляются тревожность и раздражительность. Часто начинается бессонница
Замедляется обмен веществ. Даже если вы сидите на диете, которая «работала» 10 лет назад, то больше она эффекта не принесёт
Кости становятся более мягкими, поэтому все ткани лица начинают съезжать вниз, образуется «возрастное лицо».
И самое важное: увеличиваются риски на развитие онкологии, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому чекап у женщин после 40 немного больше
Пока вы не начали отмечать счастливые дни в календаре до исполнения 40-летия, или переживать, если вам уже сегодня 40+, хочу напомнить, что в наше время есть инструменты, которые помогают влиять на эти изменения
Молодым считается организм с 18 до 44 лет. С 44 до 65 - это средний возраст. В Европе 40+ - это вообще вторая молодость, когда ты продолжаешь наслаждаться жизнью, но при этом уже знаешь, чего действительно хочешь
С 18 до 65 в норме для нас НЕ ХАРАКТЕРНЫ хронические заболевания, упадок сил, стабильная раздражительность и так далее. В этом возрасте можно чувствовать себя шикарно, выглядеть шикарно, единственный момент:
Начинать нужно сразу
Чем раньше вы введёте в свои привычки мои рекомендации в блоге и тут + ежегодные чекапы с проверкой анализов и восполнением дефицитов
Тем выше вероятность, что наступление 40-летия вы даже не заметите
Пока нам 20-30, организм все прощает. Прощает до определенного момента, все это возвращается рано или поздно) Но самое главное, что наши молодость и красота - это наша ответственность
Автор: Лейла Губадова,
https://t.me/leila_cosmet