Содержание
В каждом возрасте в организме женщины происходят разные физиологические процессы, и, как следствие, уход за кожей также будет заметно отличаться. Когда наступает возраст 30 лет, происходит общее замедление процесса обмена веществ, выделяется недостаточное количество коллагена.
Появляются первые признаки старения – мелкие морщинки вокруг глаз, припухлости. Заметно ухудшают состояние кожи стрессы, вредные привычки, недосыпание, неправильное питание.
Специалисты советуют в 30 лет более внимательно следить за своим здоровьем. Очень важно начать вести здоровый образ жизни. Также следует более тщательно подойти к выбору косметики, так как довольно часто в неё добавляют гормональные вещества. Правильно подобрать кремы, соответствующие типу кожи, помогут профессионалы. Самое время прислушаться к их советам и посетить косметический салон, где проведут процедуру пилинга лица и шеи. Это поможет избавиться от чёрных точек и омертвевших клеток кожи.
Ежедневный уход за кожей включает:
- Очищение;
- Увлажнение;
- Питание.
Советы специалистов в области красоты и здоровья
- Необходимо уменьшить пребывание на солнце, так как ультрафиолетовые лучи очень вредны – они способствуют более раннему старению кожи. Перед выходом на улицу лучше всего использовать солнцезащитные кремы;
- Нужно выпивать достаточное количество воды – около 1,5-2 литров для поддержания правильного водно-солевого баланса кожи. Известно, что кожа с каждым годом теряет всё большее количество влаги;
- При очищении кожи использовать контраст горячей и холодной воды, что способствует более глубокой чистке пор кожи лица;
Использование различных ухаживающих кремов:
- Для увлажнения и питания;
- Для ухода за кожей вокруг глаз.
Самые эффективные маски для ухода за кожей после 30 лет
- На дрожжевой основе. Дрожжи очень богаты витаминами и микроэлементами, обогащающими и питающими кожу лица и шеи;
- Глиняные маски способствуют глубокому очищению и выравнивают тон кожи;
- Маски на основе овса также очень полезны и питательны.
Сочетание этих трёх видов домашних масок поможет сохранить молодость кожи и придаст уверенности в себе каждой молодой женщины.
