Как помочь своим органам, чтобы кожа стала лучше

Как помочь своим органам,чтобы кожа стала лучше

В данной статье мы рассмотрим как связано состояние нашей кожи со здоровьем наших внутренних органов и как им можно помочь.

Состояние кожи нашего тела сильно зависит не только от внешних раздражителей, но и от здоровья внутренних органов.

Больной желудочно-кишечный тракт, печень, поджелудочная железа, щитовидная железа. Все заболевания, связанные с внутренними органами, могут стать причиной появления прыщей, дерматозов, непонятных зудящих пятен и т.п.

В первую очередь, хочу напомнить, что, если у вас что-то болит, пожалуйста, не нужно применять советы из этой статьи. Вам следует обратиться к специалисту, который подберет вам правильное лечение.

В данной статье даются рекомендации, которые помогли автору и его друзьям, и близким.

Желудочно-кишечный тракт

Пожалуй, лучший способ провести чистку кишечника и желудка — это пропить энтеросорбенты. Они соберут и свяжут все токсины из ЖКТ и помогут вывести их естественным путём. Также они окажут прямое бактерицидное действие на патогенные микроорганизмы, которые обосновались в вашем ЖКТ.Ученые давно нашли связь между состоянием этого органа ЖКТ со здоровьем кожи.

Считается, что самый лучший энтеросорбент- это препарат Полисорб.

Представляет он из себя белый порошок, который почти не имеет веса и по своей консистенции напоминает пыль. В его состав входит коллоидный диоксид кремния, который, по сравнению с активированным углем, очень мал по своим размерам и имеет гораздо бОльшую площадь всасывания.

Разрешён он к применению беременным, кормящим и детям. Для полноценной чистки кишечника и желудка необходим полноценный курс приема в течении двух недель. Пить его необходимо столовую ложку на 1/2 стакана воды трижды в день.

Также отличным решением будет пропить курс бифидобактерий или кефира, чтобы нормализовать микрофлору кичечника.

Печень

Наша печень работает 24/7, чтобы защитить обладателя тела от всех возможных угроз, и чуть-чуть помочь ей-лишним не будет.

Как понять, что вашей печени необходимо помочь? Если вы обнаруживаете, что у вас кожа очень жирная или очень сухая, большая локализация акне, медленно заживают ранки или ссадины, на ровном месте появляются синяки. Это может сигнализировать вам о том, что ваша печень нуждается в поддержке.

Есть три способа помочь своей печени:

  • Диета;
  • Фармокология;
  • Травы.

Диета-включает в себя принципы из этой статьи.

Фармакологические препараты-Здесь я не буду рекомендовать какие-то препараты, т.к. это все очень индивидуально и должно назначаться лечащим врачом по результатам лабораторных анализов.

Травы- в аптеке вы можете найти лекарственные желчегонные травяные сборы, они обладают противовоспалительными, спазмолитическими и желчегонными свойствами.

Как правило, в такие сборы включают следующие травы: бессмертник, ромашка, ноготки, тысячелистник.

Автор статьи рекомендует пропить масло расторопши в профилактических целях. В аптеке есть препарат называется «Силимар» он достаточно недорог, примерно 100 рублей за пачку. Представляет он из себя капсулы с маслом расторопши, которые очень удобно принимать и брать собой.
Принимается он за 30 минут до еды и пьется по 1-2 капсулы три раза в сутки. Курс длится 25-30 дней.

Поджелудочная железа

Поджелудочная железа-ключевой орган в нашем теле, на котором полностью завязана работа всех остальных органов нашего тела.

При сильном воздействий на этот орган внешних и внутренних факторов. Состояние поджелудочной ухудшается и это может спровоцировать другие заболевания.

Главные правила, чтобы поддержать вашу поджелудочную железу:

  • Правильное питание;
  • Исключить из рациона пищу, которая обладает сильно выраженным острым, горьким, соленым или кислым вкусом;
  • Нормализация выпиваемого количества воды за день;
  • Заваривание цветков бессмертника или напитки на основе цикория. Данные напитки помогут нормализовать работу поджелудочной железы;
  • Отказ от вредных привычек (именно они дают львиную долю нагрузки на поджелудочную железу).

Щитовидная железа

Наша щитовидная железа хранит запасы йода в организме и выбрасывает в кровь жизненно важные йодсодержащие гормоны.

Когда щитовидная железа подвергается сильным нагрузкам, таким как стресс, употребление алкоголя, курение, нехватка йода. Все это может привести к заболеваниям, которые ,в свою очередь, спровоцируют повышенную нервозность, потливость, выпадение волос и снижение веса.

Как помочь щитовидной железе:

  • Потреблять в пищу продукты богатые йодом и селеном;
  • Придерживаться здорового и полноценного сна;
  • Не допускать чрезмерных стрессов и физического перенапряжения;
  • Как можно больше прогуливаться на свежем воздухе;
  • Никакого голодания в целях похудения у вас быть не должно;
  • Контролируйте температурный режим тела. Старайтесь не допускать переохлаждений и сильного перегрева.

Как вы можете видеть, во всех внутренних органах, которые связаны прямо или косвенно с состоянием кожи, для нормализации их состояния просматривается ниточка правильного питания.

Ведь это действительно ключевой пункт для нормализации вашего самочувствия, здоровья ваших органов и состояния кожи.

Нам важно ваше мнение! Оцените, пожалуйста, статью.

0 0

Оставить отзыв

Ваш email не будет опубликован.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

два × 2 =