Как поддерживать здоровье волос?

Основная функция волос – защита головы. Каждый из них состоит из корня, также называемого луковицей, встроенного в волосяное отверстие, и стержня, который является видимой частью. Новые волосы образуются в фолликуле в результате деления кератиноцитов: клеток, синтезирующих структурный белок, являющийся их основным компонентом.

Внутри фолликулы и луковицы находится сосочек. Через него кровеносные сосуды снабжают кислородом, витаминами и питательными веществами стержень. Над луковицей расположены сальные железы, отвечающие за смазку волос и кожи головы. Ствол волоса состоит из трех частей: внутренней сердцевины, составляющей 90%, коры, и лузги, являющейся защитным слоем.

Как поддерживать здоровье волос?

Жизненный цикл волос

Цикл роста и выпадения волос повторяется в среднем 20-30 раз в течение жизни, примерно каждые 3-4 года. Каждое волокно переходит из активной фазы анагена в фазу покоя телогена. Каждый фолликул независим, поэтому во время правильной фазы замещения роста волос невозможно потерять их все сразу.

Повторяющиеся циклы роста состоят из трех фаз: анагена, катагена и телогена.

Фаза роста, или анагена – это сама продолжительная фаза, фаза роста, которая может длиться от двух до восьми лет. В процессе клетки размножаются, создавая видимый снаружи стержень. Питание волос происходит в корне, активная часть находится в фолликуле. Длина стебля зависит от продолжительности фазы анагена: чем длиннее фаза, тем длиннее волос. Скорость роста также зависит от артериального давления: чем выше давление, тем быстрее скорость роста. За месяц вырастает обычно от 1 до 2 см стержня.

Последующая фаза анагена – это временная катагенная фаза, которая может длиться от двух до четырех недель. Она не влияет на стержень и влияет только на корень, сокращая его и препятствуя его росту. Корень пассивно присутствует в фолликуле, где начинает формироваться новый сосочек.

Следующая фаза может длиться около 2 месяцев. Это фаза покоя, во время которой корень отделяется от соска и начинает производить новые волосы. Во время этой фазы происходит естественный рост волос, при котором старые волосы выталкиваются новыми.

Как поддерживать здоровье волос?

Последствия механического выпадения волос

Механическое выпадение волоса не означает, что в данном фолликуле не образуется новый. Цикл замещения роста происходит в среднем около 25 раз в течение жизни. Естественно, физиологическая замена происходит примерно раз в 3-6 лет. Когда естественный цикл нарушается из-за выпадения, новый рост занимает немного больше времени, в то время как сосок восстанавливается и начинает производить новую луковичку.

Также существует вероятность того, что после механического удаления отверстие в коже, станет мельче, что приведет к повторному росту волоса, более тонкого, чем предыдущий. Этому состоянию могут способствовать следующие факторы:

  • стресс;
  • эндокринные нарушения;
  • воспаление в организме;
  • неправильное питание.
Читайте также:   11 советов по подводке для голубых глаз
Лучшие витамины для волос

Как ускорить рост волос?

Многие женщины, обращающиеся к трихологу, жалуются на слишком медленный рост волос. Как ускорить рост волос, чтобы они при этом оставались здоровыми и сильными? В первую очередь нужно запастись терпением, даже если следовать всем советам, волосы не вырастут более чем на 2 см за месяц.

Фаза роста волос (анаген) — это время, когда в волосяном фолликуле происходят многочисленные деления клеток, и волос расширяет свой стержень. Эта фаза длится около 4 лет, и более 80% волос на голове должны находиться в этой фазе. Среднесуточная скорость роста волос колеблется от 0,37 мм / день до 0,44 мм / день, то есть примерно 1-1,5 см в месяц.

Скорость роста волос определяется генетически, но также варьируется в зависимости от пола (у мужчин волосы растут быстрее), возраста (самый быстрый от 15 до 30 лет), питания и даже местоположения.

Тем не менее рост волос можно ускорить благодаря некоторым манипуляциям. Систематическое использование трихологических процедур ускоряет рост и положительно влияет на толщину и жизнеспособность волос. С помощью таких процедур необходимо стимулировать фолликулы, в которых происходит чрезмерное выпадение, для интенсивного производства новых волос и замедления выпадения уже сформировавшихся.

Неблагоприятные факторы могут повлиять на работу фолликулов, а правильное систематическое использование наружных средств лечения может замедлить или даже обратить вспять этот процесс. Однако если фолликулы не жизнеспособны в течение нескольких лет, их сложно снова активировать с помощью какого-либо внешнего или внутреннего лечения, поэтому очень важно вовремя заметить проблему нарушения естественного цикла роста волос и сохранить как можно больше фолликулов.

Применение индивидуально подобранного трихологического препарата усиливает кровообращение. Тем самым усиливая кровоснабжение соска и дополнительно питая луковицу, что приводит к стимуляции роста волос.

Для роста волос также важны препараты для втирания в кожу головы, которые стимулируют рост волос и препятствуют их выпадению, что также очень важно. Так как чем дольше волос находится в фазе роста (анагена), тем он становится длиннее. 

Еще одним хорошим средством для ускорения роста волос является игольная мезотерапия, однако перед ее применением следует обязательно проконсультироваться с врачом, который индивидуально назначит частоту процедур и их количество.

Также не стоит забывать о правильном питании: следует увеличить количество потребляемых овощей, фруктов, орехов и зелени. Можно воспользоваться и специальными добавками, однако начать нужно именно с правильного рациона.

Как поддерживать здоровье волос?

Правильный уход для роста волос

Во-первых, следует правильно подобрать шампунь, который позаботиться о здоровой и чистой коже головы и самих волос, и кондиционер, который обеспечит сохранность и ухоженный внешний вид стержня волоса и благодаря которому волосы не будут ломаться.

Также не следует злоупотреблять использованием фена и выпрямителей, так как они могут привести к повреждению волос.

Читайте также:   Что делать, если волосы секутся?

Волосы феном следует сушить, использую правильную технику, направляя фен от корней к кончикам волос. Это поможет закрыть чешуйки волоса. Таким образом волосы по длине будут меньше повреждаться и станут выглядеть более ухоженными.

Немаловажен выбор расчёски. Такой казалось бы обычный предмет может поспособствовать или наоборот предотвратить ломкость и повреждения волос по всей длине.

Более подробно о правильном уходе читайте в продолжении статьи: 5 правил для красивых и здоровых волос

Автор статьи
Эксперт в области косметики и косметологии, люблю косметику и всё, что с ней связано. Закончила РНИМУ им. Н.И. Пирогова. Интересуюсь современными косметическими трендами. Эксперт Яндекс.Кью. Главный редактор сайта.

Нам важно ваше мнение! Оставьте, пожалуйста, свою оценку.

0 0

Задайте вопрос или оставьте своё мнение

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img src="" alt="" title="" height="" width="" style="">

Забыли пароль?

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты. Вы получите ссылку для создания нового пароля на электронную почту.

Читайте также:
X
Vivienne Sabo — лучший дешевый бренд косметики: что стоит попробовать?
Vivienne Sabo — лучший дешевый бренд косметики: что стоит попробовать?

Я заметила, что в моей косметичке есть очень много продуктов от бренда Vivienne Sabo, уже заканчиваются тени, да и пора обновить...

7 деталей в образе, на которые мужчины обращают внимание в первую очередь
7 деталей в образе, на которые мужчины обращают внимание в первую очередь

Сколько бы мы ни говорили, что одеваемся исключительно для себя, мы будем правы лишь наполовину. Многие из нас все равно думают о...