Каждому свои витаминки, кому-то для кожи, волос и ногтей, кому-то для желудка или суставов. Пропиваю курс дважды в год после НГ и с октября. Бады общеукрепляющие + между ними Янтарную кислоту и хром. Меня полностью устраивает производитель GLS, маме у него же беру для суставов и Венотоник. Цены разумные, судя по маме, помогают.