Leonorra
Пользователь
- Сообщения
- 193
- Реакции
- 16
- Баллы
- 72
Бьюти советы: зачем совмещать коллаген и гиалуроновую кислоту? ⠀
Не секрет, что сейчас они особенно популярны. Но, чем оправдана эта популярность?
Рассказываем! Коллаген и гиалуроновая кислота очень важны для нашего организма.
Они являются синергистами, улучшая эффект друг друга. ⠀ Их дефицит проявляется прежде всего внешне: в чертах лица - кожа сухая, морщины, связанные со снижением тургора кожи, состоянии ногтей – они становятся более ломкими, и волос – становятся тусклыми с секущимися кончиками. ⠀
Зимняя пора позволит в полной мере ощутить и визуально оценить благоприятное влияние коллагена и гиалуроновой кислоты на коже: ⠀
Коллаген будет отлично восстанавливать внутриклеточную структуру, поддерживая физиологический баланс эластичности и упругости кожи. Визуально это будет проявляться в выравнивании рельефа кожного покрова и подтягиванию контуров.
Гиалуроновая кислота, заполняя собой пространство между волокнами коллагена, создает так называемый «каркас». Она придает коже здоровое сияние, напитает ее, избавляет от шелушения и раздражений. ⠀ А что с другими "частями" тела? Ногти становятся крепче, волосы – объемными и «тяжелыми» со здоровым блеском. ⠀
Как их принимать, чтобы достичь результатов?
Коллаген принимается за 30 мин до еды натощак. Если у вас вечерний прием, то последний прием пищи должен быть за 2 часа до приема коллагена. Предпочтение стоит отдавать морскому коллагену, так как именно в нем содержится коллаген 1 и 3 типа, которые в большей степени и содержатся в коже. Принимать 6 месяцев ежедневно, затем 2 месяца «отдыхаем».
Гиалуроновою кислоту принимаем утром натощак за 30 мин до приема пищи, не менее 150 мг. Рекомендуем в форме капсул, содержащих 2 вида гиалуроновой кислоты – высоко- и низкомолекулярную. К примеру, гиалуроновую кислоту от Эвалар. Принимать 2-3 месяца ежедневно, но не менее 4-х недель. ⠀ При приеме коллагена и гиалуроновой кислоты, не забывайте выпивать достаточный объем воды, а рассчитать его просто: 20 мл на 1 кг веса. То есть, если Вы весите 55 кг – Вам нужно пить не менее 1,1 литра чистой воды.
Не секрет, что сейчас они особенно популярны. Но, чем оправдана эта популярность?
Рассказываем! Коллаген и гиалуроновая кислота очень важны для нашего организма.
Они являются синергистами, улучшая эффект друг друга. ⠀ Их дефицит проявляется прежде всего внешне: в чертах лица - кожа сухая, морщины, связанные со снижением тургора кожи, состоянии ногтей – они становятся более ломкими, и волос – становятся тусклыми с секущимися кончиками. ⠀
Зимняя пора позволит в полной мере ощутить и визуально оценить благоприятное влияние коллагена и гиалуроновой кислоты на коже: ⠀
Коллаген будет отлично восстанавливать внутриклеточную структуру, поддерживая физиологический баланс эластичности и упругости кожи. Визуально это будет проявляться в выравнивании рельефа кожного покрова и подтягиванию контуров.Гиалуроновая кислота, заполняя собой пространство между волокнами коллагена, создает так называемый «каркас». Она придает коже здоровое сияние, напитает ее, избавляет от шелушения и раздражений. ⠀ А что с другими "частями" тела? Ногти становятся крепче, волосы – объемными и «тяжелыми» со здоровым блеском. ⠀Как их принимать, чтобы достичь результатов?
Коллаген принимается за 30 мин до еды натощак. Если у вас вечерний прием, то последний прием пищи должен быть за 2 часа до приема коллагена. Предпочтение стоит отдавать морскому коллагену, так как именно в нем содержится коллаген 1 и 3 типа, которые в большей степени и содержатся в коже. Принимать 6 месяцев ежедневно, затем 2 месяца «отдыхаем».Гиалуроновою кислоту принимаем утром натощак за 30 мин до приема пищи, не менее 150 мг. Рекомендуем в форме капсул, содержащих 2 вида гиалуроновой кислоты – высоко- и низкомолекулярную. К примеру, гиалуроновую кислоту от Эвалар. Принимать 2-3 месяца ежедневно, но не менее 4-х недель. ⠀ При приеме коллагена и гиалуроновой кислоты, не забывайте выпивать достаточный объем воды, а рассчитать его просто: 20 мл на 1 кг веса. То есть, если Вы весите 55 кг – Вам нужно пить не менее 1,1 литра чистой воды.
