Darya
Пользователь
- Сообщения
- 78
- Реакции
- 11
- Баллы
- 75
Надлежащий уход за кожей, выбор профессиональной косметики - влияют на то, как выглядит наша кожа. Но есть неизбежный фактор - фактор старения нашей кожи. Рано отчаиваться - есть отличная новость, что этот процесс мы можем замедлить и оттянуть появление первых морщин на долгое время. Интересно как? Сейчас расскажу!
На конференциях, в последнее время обсуждается роль кишечника в старении. В рацион настоятельно рекомендуют добавлять продукты с содержанием клетчатки, таким образом, они будут поддерживать наше здоровье, продлевая жизнь:
фрукты - авокадо, яблоки, груши, грейпфрут, малина, клубника, банан, сухофрукты
овощи - тыква, картофель, морковь, брокколи и другие
бобовые - бобы, горох, фасоль, чечевица
зерновые - овес, рис, гречка, макаронные изделия
семечки, орехи - миндаль, тыквенные семечки, семена льна
Но также, есть вещества, которые содержатся в продуктах питания, способные притормаживать гены старения. Гены человека исследовались на протяжении многих лет, за которыми исполнились в жизнь множество экспериментов. И по сегодняшний день проводятся опыты, которые дают ученым новую информацию.
Давайте разберем основные вещества продукты, в которых они содержатся:
апегинин - это виноград, лучше черный, потому что он в большом количестве дополнительно содержит ресвератрол (самым важным его свойством является способность продлевать жизнь человека - препятствует окислительным процессам в организме), также это петрушка, брокколи, сладкий зеленый перец и сельдерей.
индолы - содержится в брокколи и других видах капусты, эпидемиологические исследования показывают, что данное вещество способно снизить риск развития рака, по большей части, молочной железы
токотриенолы - это группа витамина Е. Витамин Е есть в любой добавке для омоложения. Сюда относят бурый рис (главное, не обработанный), красное пальмовое масло
Поэтому, чтобы восстановить состояние кожи и оттянуть появление первых морщин, понадобиться не только хороший крем)
На конференциях, в последнее время обсуждается роль кишечника в старении. В рацион настоятельно рекомендуют добавлять продукты с содержанием клетчатки, таким образом, они будут поддерживать наше здоровье, продлевая жизнь:
фрукты - авокадо, яблоки, груши, грейпфрут, малина, клубника, банан, сухофрукты
овощи - тыква, картофель, морковь, брокколи и другие
бобовые - бобы, горох, фасоль, чечевица
зерновые - овес, рис, гречка, макаронные изделия
семечки, орехи - миндаль, тыквенные семечки, семена льна
Но также, есть вещества, которые содержатся в продуктах питания, способные притормаживать гены старения. Гены человека исследовались на протяжении многих лет, за которыми исполнились в жизнь множество экспериментов. И по сегодняшний день проводятся опыты, которые дают ученым новую информацию.
Давайте разберем основные вещества продукты, в которых они содержатся:
апегинин - это виноград, лучше черный, потому что он в большом количестве дополнительно содержит ресвератрол (самым важным его свойством является способность продлевать жизнь человека - препятствует окислительным процессам в организме), также это петрушка, брокколи, сладкий зеленый перец и сельдерей.
индолы - содержится в брокколи и других видах капусты, эпидемиологические исследования показывают, что данное вещество способно снизить риск развития рака, по большей части, молочной железы
токотриенолы - это группа витамина Е. Витамин Е есть в любой добавке для омоложения. Сюда относят бурый рис (главное, не обработанный), красное пальмовое масло
Поэтому, чтобы восстановить состояние кожи и оттянуть появление первых морщин, понадобиться не только хороший крем)
