Надо потеть и топить подкожный жир, витамины не для этого, оно не так работает
У европейских и азиатских женщин разные механизмы старения кожи + уход играет роль, он также разный. Многие косметологи говорят о том, что европейкам не подойдут азиатские средства против старения... Хотя уходовые как по мне подходят. У них по другому сальные железы развиты поэтому кожа менее склонна к камедонам и гиперкератозу
Попробуйте включить в рацион больше правильных жиров. Орехи, красная жирная рыба, маслинки, авокадо, масла растительные разные (кукурузное, виноградной косточки, льняное, и пр.), мягкие жирные сыры, творог не меньше 9%. А углеводов в рационе еще сократить. Кожа скажет: "Больше спасибо!". На себе и многих других проверено)) Упругость кожи улучшится.
